代孕产子，专业代孕公司，签约服务安心。缓解孕期头晕的第一步，是了解是什么原因导致你的头晕,第一个最佳的办法就是你应该坐下来。

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它不仅将帮助你头晕消失,也会预防你摔倒。

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简单地移动自己的身体也可以帮助你，例如,试着慢慢站起来,而不是一下子从一把椅子上或床上站起来。

如果你觉得头晕很厉害，你可以躺下来,滚到你的左边,这将有助于心脏泵血使你的身体更容易平稳。

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如果你一两个小时没有吃过东西，这个时候头晕它可能是想告诉你，身体该需要提升能量了。

你应该摄入快速,健康的零食提高你的血糖水平。

并确保你不要脱水。

我什么时候需要去看医生?如果你身体微弱，经常头晕或出现以下情况时，你应该及时去看医生：1.在你的骨盆区域或腹部疼痛。

2.气短3.视力模糊4.心悸5.头痛6.呕吐有时候头晕可能也是一个严重贫血的症状，也或许是因为你呼吸太快或太深(换气过度)，也可能是与你的代孕无关。

但是记住,感觉头晕热源,饥饿,恶心,或者起床太快往往只是代孕的一部分。

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