很多年轻夫妻在准备要孩子时，都会代孕一段时间，在代孕的时候，年轻夫妻都很注意在食物上面下功夫，代孕的好的话和可以大大的提高，生双胞胎的几率，那么你知道在代孕的时候吃哪些食物可以提高生双胞胎的几率吗?

　　根据一项对双胞胎妈妈的饮食调查，发现，那些生了双胞胎的妈妈，在日常饮食中，下面的食物吃的比较多。

　　1. 山药

　　其中一项研究发现，尼日利亚约鲁巴部落的人有很高的双胞胎出生率。这是因为他们的饮食中含有更多的山药。山药富含黄体酮和植物雌激素，这可能导致排卵过度。

　　2. 木薯

　　吃木薯可以帮助女性在排卵时释放出一个以上的卵子。因此，释放一个以上的卵子意味着更多的婴儿。

　　3.叶酸的食物

　　医生会建议你在怀代孕间补充叶酸和其他维生素。除此之外，还建议想要代孕的女性应该定期摄入叶酸，以增加受孕的机会。研究人员还证实，服用一定量的叶酸可以增加女性生双胞胎的几率。

　　4. 增加你的乳制品摄入量

　　在一项研究中，研究人员发现，与饮用较少牛奶或乳制品的女性相比，饮用较多乳制品和乳制品衍生物的女性生双胞胎的可能性要高出5倍。

　　5. 吃吗咖根

　　食用玛咖根对面临生育问题的男性和女性非常有益。但对于想要生双胞胎的女性来说，食用玛咖根也是一种不错的选择。

　　6、菠萝果芯

　　菠萝是增加你生双胞胎孩子机会的好方法。你可以在饮食中加入菠萝果芯。菠萝中菠萝蛋白酶是一种蛋白质，它有助于排卵和受精。

　　如果你也想在代孕的时候增加怀上，那么不妨在你的饮食清单上加入，上面这几种食物吧，但是是否生双胞胎也不完全跟食物有关系，还跟遗传，年龄，生活习惯等种种因素息息相关，因此，只是大大的提高了生双胞胎的几率，但不能决定。