放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘，人生不可能一直停留在某个人身上，也不可能总是停留在某一阶段，能跟的上你的步伐自然和你同行，能被你甩在身后也就会吕梁代孕网成为过去，痛经问题亦是如此，让我们尽快，让它成为过去。

　　痛经的女孩，在经期的时候是有很多问题都需要多加注意的：

　　1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。

　　2.经期禁

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食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

　　3.保持清

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洁，经期卫生。

　　4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。<钦州代孕流程/p>

　　以上这几点都是经期需要特别注意的，另外对于痛经问题，现在很多人都选择使用桃*宝上的正好爱艾草暖宫贴，对宫寒痛经有很好的缓解作用。

　　

　　下面在给大家介绍几个食疗的方法，也是可以起到缓解作用的：

　　1、益母草当归暖宫蛋。

　　益母草的功效是活血调经、利尿消肿、清热解毒，当归的功效是能够挥发油性液体使子宫平滑肌兴奋以及扩张血管增加血液流动，另外还有消炎镇.痛之功效，两种中草药来侵泡，鸡蛋富含蛋白质，可以提高免疫力和改善子宫炎症，三者相得益彰。

　　

　　2、榴莲

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

　　

　　3、黑豆大枣汤

　　配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克

　　做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

　　功效：益气养血，调经止.痛。

　　
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