代孕饮食

代孕40周之常见的身体不适 _中医助孕专题
来源:http://www.bashakt.com  日期:2019-05-24

  整个代孕过程,长达280日,历时10个月,代孕无论在生理或心理上都要面对很大变化,妳会如何迎接有可能出现在自己身上的问题呢?

代孕40周之常见的身体不适 _中医助孕专题

  失眠夜晚失眠会造成您白天疲倦且焦躁,自代孕开始随时可能发生。您的胎儿是24小时活着的,即男性助孕偏方使您想睡觉,其代谢可能还继续进行着,如此一来会影响到您身体的反应。另外,夜晚频尿或盗汗可能会造成失眠。

  改善失眠方法

  .洗个热水澡或喝杯热牛奶

  .看电视或读书直到累了想睡为止

  .找个舒服的睡姿,保持睡房凉爽

  .切忌服食安眠药,以免安眠药成份会影响胎儿

  情绪不稳

  情绪快速且难以控制的变化,常会没来由的哭泣及焦虑,在整个妊娠期中均可能发生,代孕7-10个月期间,情绪变化可能会更大。这是由于内分泌的平衡对神经系统造成忧郁的作用;就像月经来潮前的变化,担心代代孕间的一些危机以及担心初为人母角色的扮演,都会突然影响情绪变化。

  改善情绪不稳方法

  .按摩脸部,尤其是太阳穴和颈部,可减轻压力纾缓紧张,改善失眠

  .对自己的情绪化不要过份自责,这些都是代代孕的正常现象

代孕40周之常见的身体不适 _中医助孕专题

  .多与人倾诉,讲出自己的感受及压力

  恶心

  主要原因是低血糖,但妊娠期之荷尔蒙也会直接影响胃部,造成恶心想吐的现象。通常飢饿及久睡后特别容易发生,在代孕最初的3个月会比较严重,其后会逐渐减退。较严重者(妊娠剧吐),呕吐可失去体液及矿物质的平衡,导致低血压。如果连续3天,每天都大吐3次以上,则必须住院打点滴,补充流失的水分和电解质,以免对胎儿有不良的影响。

  改善恶心方法

  .经常少量多餐

  .食用全麦面包、马铃署、米和谷类等富含碳水化合物的食品

代孕40周之常见的身体不适 _中医助孕专题

  .避免会引发恶心的干燥食物和咖啡

  .随身准备甜食以便充飢

  .睡前15分钟服用一杯牛奶和一片饼干

  .建议多喝果汁和脱脂牛奶

  .烟味或其他强助孕药哪种效果好烈味道均可能造成恶心

  痔疮

  由于直肠静脉扩张使得直肠突出于肛门外,而逐渐长大的胎儿压迫直肠,阻碍了静脉血回流,因此该处血液堆积造成静脉曲张,引发痔疮。

  预防方法

  .多食备孕一个月成功绝招用富含纤维的食品,使粪便柔软并定期排便

  .勿抬举重物,以免增加腹腔内的压力和背压,而使直肠静脉受到压迫

  .咳嗽应立即治疗,以免咳嗽时增加直肠静脉的压力