代孕饮食

孕妇的一日三餐食谱待孕
来源:http://www.bashakt.com  日期:2019-06-24

  文章导读

  怀孕后的身体正处于很虚弱的阶段,在这个时候尽量不要去吃一些大补的食物,想要滋补身体,促进儿童健康发育,一日三餐的饮食非常的重要,除了要适当的吃肉,补充元气和促进气血恢复以外,还要多吃一些蔬菜,结合起来才能调理。

  

  一、胭脂冬瓜球

  用料:

  冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量

  做法:

  1、紫甘蓝清洗干净,直接放入榨汁机中榨汁。

  2、把多余的汁水全部用白纱布过滤干净,直接放入锅中煮几分钟。

  3、把多余的汁液全部都装入碗中,倒2勺白醋,颜色变得很神奇。

  4、冬瓜用勺子直接挖出冬瓜球,把冬瓜球沸水中焯2-3分钟。

  5、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放入冰箱中冷藏半个小时以上即可,大家在吃的时候不妨撒上少许的糖即可。

  

  二、猪肝西红柿浓汤

  用料:

  大番茄2个、猪肝1小块

  做法:

  1、番茄清洗干净,放入沸水中泡两分钟,去皮切成小块。

  2、锅中加入少许的植物油,放入葱姜爆香,打捞出来扔掉。

  3、猪肝冲洗干净,放在清水里浸泡半个小时。然后打捞出来切成薄片,放入水中冲洗,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。

 借腹生子 代孕妈妈p> <代孕p>  4、在代妈锅中下入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊,加入适量清水,大火煮滚然后改成小火继续炖煮半个小时。

  5、开盖放盐和鸡精调好味,然后放入猪肝,猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

  温馨提示:孕妇在生活中要格外注意自己的饮食,因为要保证胎儿的营养补充,不能想吃什么就吃什么,要吃一些对自己和胎儿有好处的食物。