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职业代孕,不良孕期反应已出现代孕妇急急急

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代孕产子,安全放心,用专业代孕孕育未来。女性从代孕开始就要做好准备“受苦”。

因为在这十个月中,她们要经历恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛,这些不良反应。

但是不用害怕,小编就告诉你十个对策,应对孕期不良反应。

        反应一:恶心呕吐吃不下        对策:        1、少量多餐,但要避免空腹。

        2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。

吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。

        3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。

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        4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。

        孕期容易出现四肢无力的情况        反应二:四肢无力易疲倦        对策:        1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

        2、适当减少运动量和工作量,代孕初期应该充分休息。

        3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

        反应三:胃中食物回流至食道的、胸口灼热        对策:        1、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。

        2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

        3、少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟。

        4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

                                反应四:晚上容易失眠        对策:        1、睡眠要定时定量。

        2、采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。

        3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。

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在泡澡时水温不要超过40度,在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。

        4、心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。

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        晚上容易失眠        反应五:睡觉时有时会抽筋        对策:        1、晚上睡觉时尽量穿长裤,把脚垫高。

        2、做一些柔软体操,还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。

        3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。

        4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷,或伸直腿,用手将脚底板朝自己身体的方向拉,可以舒缓抽筋带来的不适。

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