排卵期是最佳怀孕时间。根据患者情况选择以下三种排卵期计算方法：

1. 针对月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经来潮前的第14天。将排卵日连同其前5天和后4天，加起来就是排卵期。

2. 对于月经不调的女性，可以根据身体反应推测排卵期。在排卵期，女性会出现白带增多，呈透明丝样改变。排卵后还会出现一些轻微腹痛、肛门坠胀、少量排卵出血等症状。因此，若女性出现上述症状，就考虑是在排卵期。

3. 正常情况下，排卵前妇女的体温较低，排卵后体温升高。当体温上升超过0.3摄氏度，达37摄氏度左右时，提示已经完成排卵，从而推测排卵期。