对于备孕期的女性来说,黑豆具有促进排卵快速的作用。黑豆所含的大豆异黄酮是一种植物雌激素,所以能够促进女性排卵，女性食用黑豆也不能盲目，黑豆促雌激素，具体吃法是月经干净后第一天连吃6天，食用量也不需要太多，建议每次43-50粒左右，黑豆可以浸泡12小时再煮熟，可加少许盐其实，女性不能排卵的原因非常复杂，绝非仅仅缺乏雌激素那么简单。正常育龄期妇女每月都会有一次排卵，排卵的时间通常在下一次月经前2周，影响排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴，女性不排卵的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢性不排卵、大脑内病变、免疫性或精神因素等，保持良好的生活习惯和好心疼也很重要。