一、六味鸡汤

（一）材料鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。（二）作法1、鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。2、药材清水快速冲净，沥干。3、将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。（三）功效改善精液稀薄、增加体力。二、沙茶羊肉片（一）材料羊肉片、沙茶酱适量。（二）作法1、油热锅，放入沙茶酱炒香。2、再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。（三）功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。三、海鲜粥（一）材料白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。（二）作法1、白米洗净，加水熬粥。2、虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。3、鲑鱼、蚵洗净，去杂质。4、待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。（三）功效增加精力、培养情趣。