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孕夏季饮食须要留神甚么？代孕夏季若何 生？代孕夏季 生怎样吃？正在饮食方面若何支配？接下来看看代孕夏季 生指南之饮食篇。 夏季人体耗损热量大且快，代孕的新代谢率比普通人高，须要的热量相当于中等体力劳动的人，以是依据代孕自己的身高与体重，每人每天须要4.5两到6两的主食，天天须要牛奶、瘦肉、鸡蛋等卵白类食品，适量的蔬菜、生果与干果，以保障周全的养分。 养分搭配 养成按时定量进餐，没有暴饮暴食的习气。 以本人的

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体重增加检测是不是营养过剩，全部代孕发起体重增加5斤，代孕比力瘦的代孕可增加30斤，

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代孕体重大于体重指数的人发起增加0-5斤，或许更少。 代孕要吃好一些，如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品跟植物肝肾等养分丰硕的食物。此外，还要留神多吃些蔬菜跟生果，以保障所需的维生素。如多吃些绿叶蔬菜跟苹果、柑桔、甜橙等，胡萝卜也含有丰硕的维生素。 若是产前定期检查代孕及胎儿发育均畸形规模，发起正在畸形饮食的环境下，天

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天离别增补钙跟微量元素，若同时口服该片跟微量元素，会影响此中钙跟磷的畸形接收，达不到增补钙磷的目标。 若是产前检查妊娠期糖尿病，须要正在产科医生与养分大夫的配合指点下，少量多餐，迷信进食，而且按要求监测血糖的变更。 有人认为早晨洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身荡涤胃肠，对防备代孕便秘有益处。 西医认为，“秋冬养阳”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用滋阴潜阳、热量较下的膳食为好。如团鱼、黑木耳、藕、芝麻等物皆是无益的食物。 为了制止维生素缺乏，应 取新颖蔬菜，如胡萝卜、青菜、菠菜及绿豆芽等。