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芒果又名“望果”，即取意“愿望之果”。营养价值很下，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。那么妊妇能吃芒果吗？上面咱们便一起来相识下。

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　　芒果，是少数富蛋白质的生果，多吃易饱。它能益眼、润泽皮肤，其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。据西医食疗性味剖析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，功效与酸话梅一样。没有惯坐船者，饱受波动後胸口翳闷，无妨将芒果当“药"。

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　　妊妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎火进食。独一要留神的是，芒果性子带湿毒，若本身得了皮肤病或肿瘤，应紧记制止进食。“干”是中医学上六个致病缘故原由之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，外科病如水肿、脚气等，皆堪称之“干”，体质带湿者再进食湿毒食品如芒果，能够会令环境好转。反而有些人会忧郁，吃芒果令青春豆增长，那设法主意则属过虑。

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　　依据团体履历，即便本身不敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的後遗症，可即时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解馋，既开胃又消滞。芒果也有药用价值。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解馋，既开胃又消滞。

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　　芒果的营养价值

　　芒果又名“望果”，即取意“愿望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，滋味甘醇;形色美艳，给人一种温馨密切之感，充斥诗情画意。芒果的营养价值很下，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也跨越桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必须。

　　故国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，存在清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功用。食性本草上载文道：“芒果能治‘妇人经脉欠亨，丈夫营卫中血脉不可'之症。”芒果特殊得当于胃阳缺乏、口渴咽干、胃气健壮、吐逆晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多采办它以备旅途急用，食之没有晕船恶心，可谓果中神品。芒果除食用中，存在极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，露蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎火，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润;与芒果2~3个，煎汤口服，可医治疝气;芒果肉1~2枚，分迟早两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，后果更佳。跟着饮食情势的多样化，愈来愈多的芒果被酿成果汁间接饮用，但正在出产中有的果汁露大批的添加剂，对安康有必然影响。据耶鲁大学查询拜访评释，用食物添加剂喂养的老鼠显示出的多动症比没有喂食添加剂的老鼠多168%。因而可知，长时间饮用露添加剂的果汁，对人体安康是极为晦气的，是以正在取舍果汁时要极为留神。

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