喂奶第二坑：喂奶

生个宝宝好不容易，还要忍受产后的痛苦，开始漫长的哺乳之旅.然而~ ~宝宝使劲吸了半天好像也没奶是什么鬼？再加上婆婆质疑的眼神，新妈妈几乎抬不起头来~ ~

得：早喂，勤喂。

产后多久才能出奶？每个人的情况都不一样。一般来说，第一次妈妈会在宝宝出生后3 ~ 4天左右喂奶。其实从宝宝出生的那一刻起，妈妈的乳房里就有一种现成的东西可以增强宝宝的抵抗力：初乳，也就是“第一口奶”。这种黄色粘稠的液体一定不能浪费，一定要喂给宝宝吃。

除了尽快让宝宝吃奶外，勤喂、多喂也有助于喂奶。宝宝的吸吮可以刺激母亲分泌催乳素和催产素，从而促进乳房内的腺体制造和分泌乳汁。在产后的前48 ~ 72小时内，给宝宝喂奶越频繁，妈妈就会奶得越快。宝宝吮吸越频繁，吮吸的时间越长，就会刺激产生更多的激素，乳汁分泌也就越旺盛。

喂养的第三个坑：腹胀。

最后成功给奶。看到宝宝满意的吮吸，妈妈也开心的不得了！然而，新的问题出现了！乳房胀痛，甚至硬如石头，会让新妈妈不安！

获取：喂养更多的提示

首先恭喜你！因为腹胀是个好兆头，说明妈妈奶水充足！不用担心，有了宝宝的帮助，你们两个很快就会“供需平衡”的。多给宝宝喂奶，2 ~ 3小时一次，每次让宝宝吃两个乳房。

如果乳房肿胀使妈妈的乳晕乳头变硬，宝宝就不容易抱了。喂奶的时候可以用手或者吸奶器挤点奶，让乳晕变软再喂奶。如果奶水太充沛(让人羡慕嫉妒恨！)，真的很臃肿，妈妈偶尔用吸奶器也能吸出太多奶。别担心，这样不会加重腹胀的问题。只有在宝宝正常吃奶，妈妈经常使用吸奶器，超过宝宝需要的情况下，乳房才会分泌过多的乳汁。

另外，栗子妈妈亲测：冷敷和热敷都有助于缓解乳房疼痛！妈妈可以根据天气和喜好选择。

喂奶第四坑：乳头疼

宝宝一天至少要吃奶十次八次，但是吃的时候妈妈的乳头就疼，宝宝越吃越疼。喂奶要被“折磨”了。我们能做什么？

Get:正确的哺乳姿势

你不是一个人！对于第一次母乳喂养的妈妈来说，哺乳期乳头疼痛是很常见的。要知道：母乳喂养是一个宝宝和妈妈都需要不断学习和练习的技术活，不是“天生”的！

母乳喂养应该是婴儿和母亲共同享受的时光。母乳喂养的前几天乳头有点疼很正常，因为不适合宝宝的吮吸。但如果疼得厉害甚至好几天，很可能是宝宝吮吸方式不当造成的！喂奶时，等宝宝把嘴张大，让他把乳头和大部分乳晕含在嘴里。如果在喂奶的时候疼得厉害，可以把小指放在宝宝的嘴角，先让他停止吸吮，然后再捏住乳头和乳晕。

还有一种可能是哺乳胸罩。你可能需要一个更大的！

妈妈悄悄告诉你一个小窍门：每次喂奶后挤出一滴奶轻轻擦在乳头上，然后自然晾干，有助于缓解疼痛！

护理坑5:想睡一晚上！

相信这是包括栗子妈妈在内的很多哺乳期妈妈最大的心愿！婴儿每天要吃奶八次，十次，甚至更多。那是每隔两三个小时，不分白天黑夜，晚上也不例外。在宝宝出生之前，没有人提醒栗子妈妈，喂奶就意味着整夜睡不着觉！

Get:给宝宝养成良好的睡眠习惯。

有研究表明，90%的足月健康婴儿在六个月大的时候，晚上可以连续睡五六个小时，有的孩子一到两个月的时候，晚上可以睡四到五个小时。

所以，在宝宝2个月左右的时候，妈妈可以有意识地引导宝宝养成良好的睡眠习惯，逐渐减少夜间喂奶的次数。宝宝长得好，妈妈可以好好休息了。

具体方法是：调整宝宝白天的睡眠时间，每天晚上安排宝宝在差不多的时间睡觉。陪宝宝做一些规律的睡前活动，比如洗澡、吃饭喂奶、唱摇篮曲或者讲故事。当宝宝困了却没睡着的时候，把他放在床上，让他学会独立睡觉。

宝宝睡前吃奶后，妈妈最好和宝宝说说话，或者放点音乐，哄宝宝慢慢入睡。尽量不要让宝宝抱着乳头睡觉，否则宝宝会把哺乳和睡觉联系在一起。当你晚上醒来时，你也必须在哺乳，然后才能再次入睡。

南昌借卵代生包男孩

宝宝6个月大，就要开始添加辅食了。这时候如果晚上奶吃多了，不仅会影响睡眠，还会影响宝宝白天吃辅食。

关于母乳喂养还有很多常见的误解和谣言，让哺乳期的妈妈无所适从。栗子妈妈以后会陆续和大家分享讨论。

立志母乳喂养的妈妈都是伟大的妈妈，因为这意味着无私的付出！看到宝宝心满意足的小脸，也是做妈妈最知足最开心的时刻~ ~

祝宝宝一餐开心，祝妈妈一餐舒心！

南昌正规供卵机构南昌民间供卵试管