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随同着孕期极大的心理变更，准妈妈的身体也将面对一系列不适。那么，到了孕中期，准妈妈身体又将阅历哪些情况，一路看看宝宝树下面一些准妈妈的履历吧。
@mima8587：腰酸背痛
曾经 6 个多月了，虽然比来肚子不较着长大，可是感到仍是愈来愈辛劳了，腰酸背痛。经常是坐着站着皆没有恬逸，晚上睡觉也是，向左侧便以为左胸压得难熬痛苦，向右边又以为左胸压得难熬痛苦，怕影响宝宝血液循环，平躺是相对不可的。天天只有早上的时间最舒服，颠末一晚上的调剂，哪皆适合了但是又该起床了。
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@馒头仔 - 女：发胖 + 便秘 + 小腿抽筋 + 腰腿痛
熬过了早孕反映，本认为便可以抓紧上去，谁知又遇到了新的煎熬：身体发福、便秘、小腿抽筋、腰腿痛。孕中期，胃口相对来说比力好，吃得较多，加上胎儿的发育，身体人不知鬼不觉便愈来愈粗笨了，由刚起头的 98 斤一会儿飙到了 6 斤，走起路来一摇一晃的……最苦楚的仍是便秘跟小腿抽筋，每次来茅厕皆是我难熬痛苦的时间，一趟上去已是筋疲力尽;晚上又经常有小腿抽筋的症状，常常深更半夜，我便会俄然痛醒，腿不敢蜷缩，有时痛的眼泪直流，此时宝爸也会起来帮我推拿小腿，抚慰我的感情。因为韧带败坏，腹部增大，腰部受力，压榨神经，以是也经常会觉得腰腿痛。
@QIUCY：腰痛 + 腿抽筋
过了三个月后，孕吐反映起头逐步变小，可是我的腰痛缺点去了，痛得我皆不敢下床。那段时间真是以为恐怖，不外厥后本人俄然好了。可是由于缺钙的问题，我又呈现了抽筋的景象，好正在宝爸每天晚上保持给我按足，削减我抽筋的苦楚。
@海里的小贝壳：伎俩肿胀
腕管综合症，这个对我来讲呈现得比力早，约莫正在不到18周便呈现了。早上起来感到脚枢纽肿胀，手握不了拳，特殊出气力，约莫过一个钟头摆布便好了，可是午时睡午觉起来仍是如许。这个症状始终困扰着我，不外我的脚跟足倒是皆不肿，只是脚的枢纽罢了，查了查这个叫腕管综合症。团体总结缘故原由能够是我 18 周时有一个周末正在家里打扫卫生，干了挺多的家务，到第二天起来脚便有些肿胀，然后始终连续到此刻。
@毛毛球：腰痛 + 腿痛
进入孕中期，孕早期不适根本消失，可是好景不长，最难熬痛苦的就是腰痛，左侧大腿韧带也痛，有点像个老妇人似的，四肢皆变得很懦弱，快散架一样。有天我便哈腰拿一下碗，成果可好，咔嚓一声，腰给扭到了。躺正在床上每换一次姿式睡觉皆好苦楚啊，痛，没有晓得怎样会如许。本人怎样变得跟玻璃做的一样了。
@小肥妞：牙龈出血
随同东东一天天的长大，始终处于灵巧形态的我，刚起头借很志得意满，可逐步的也发明好像各类不适也逐渐袭去。早上刷牙是最苦楚的时间，牙龈肿胀，经常出血。每次刷牙皆挺着各类酸痛，保持着，尽力着。医生道，刷牙是必需的，吃完饭 3 分钟便会有细菌繁殖，以是必然要坚持下去。舌头偶然触及到牙龈，发明肿大的牙龈根部，内心真是惆怅。
孕中期罕见症状与应答方式
从下面那些准妈妈的陈述中，咱们晓得，大多数准妈妈的身体又将面对诸如“牙龈出血”、“浮肿”、“抽筋”、“腰腿痛”等不适症状。若是此时的您与那些准妈妈们有着一样的感触感染，无妨看看上面的内容，找到无效的应答方式去减缓这些症状带来的不适。
牙龈出血
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缘故原由：孕期中，准妈妈体内激素增高，使牙龈毛细血管扩张蜿蜒及弹性削弱惹起血液淤滞等缘故原由，从而惹起牙龈充血肿胀。
应答方式：取舍软毛牙刷刷牙，留神连结口腔卫生;可时常推拿牙龈，或用淡盐水漱口，以改良出血情况;多吃富含维生素C的食品，如猕猴桃、西红柿、草莓、橙子等。
注意事项：一般来说，孕中期准妈妈可以做一些根本的洗牙、补牙医治，但必然要来正规的病院停止搜检。
手部麻痹刺痛
缘故原由：这是因为体内水份的不休增加，滞留于伎俩韧带内，压榨韧带下方神经而至。
应答方式：削减盐的摄入，加重组织水肿;尽量少用电脑，打字时伎俩天然放平，或是正在上面垫一个垫子;睡觉时，可将脚放在枕头上，以增进伎俩部位的血液循环。
注意事项：有些准妈妈会利用按摩器去减缓麻木感，发起不要用电动按摩器，以避免遭到电磁辐射，可选用机械式按摩器，但举措要轻缓。
腰酸背痛
缘故原由：绝大部分准妈妈到了孕中期，身体负荷渐渐减轻，另一方面跟着体内激素的不休增长，使得身体枢纽加倍败坏，经常会有腰酸背痛的感到。
应答方式：感到乏的时间，要多苏息;站立时，应时常变更姿式，制止统一部位长时间受力;坐着时可正在死后放一个靠垫;取舍脱平底鞋;睡觉时，最好左侧卧睡、双腿愚昧，以削减腰部的承担。
注意事项：准妈妈正在怀孕时代，应制止拎重物或沉重休息，哈腰或坐起时，举措要轻缓。
下肢浮肿
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缘故原由：那是因为孕期准妈妈体内水份增加，增大的子宫压榨静脉，形成静脉回流碰壁而惹起。特别正在一天事情事后，浮肿更加较着。
应答方式：饮食宜油腻，不宜过咸或过甜;裤、鞋袜不宜过松;坐着时可将小腿举高，以增进血流通顺。
注意事项：若是下肢浮肿并随同血压降低，则能够产生了怀胎高血压，准妈妈应立即就诊。若是下肢浮肿且有小便痛或小便有泡沫，则能够有肾炎产生，准妈妈应立即到病院救治。
小腿抽筋
缘故原由：大多数是因为缺钙，有时腿部受凉也会引发抽筋。
应答方式：多吃富含钙的食品，如肉类、奶类、豆类、海产品等;留神腿部保暖;若产生抽筋，可用脚将脚掌前部朝内扳起，能减缓痛苦悲伤。
注意事项：准妈妈应依照医嘱，按期定量服用钙片。但不克不及服用适量，不然简单惹起胎盘老化，还会招致胎儿颅缝过早闭合，引发难产。
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