PQQ线粒体吃了一般没有比较明显的副作用，安全性通常是比较高的，但是在服用之前必须先询问专业的医生，根据个人的身体情况和医生的建议选择合适的剂量以及疗程。

PQQ线粒体又叫吡咯喹啉醌，存在于多种常见的食物当中，比如水果、蔬菜和谷物等等，对于身体的生长和发育能够起到比较重要的作用。PQQ线粒体具有较强的清除过氧化物的能力，不仅能够保护线粒体免受氧化损伤，还能够抑制脂质过氧化物，也能够帮助对抗酒精所造成的肝损伤，达到保护肝脏的作用。PQQ线粒体可以抑制神经元变性，有利于促进神经营养因子的分泌，能够帮助减少神经元损伤，从而达到预防痴呆的作用。

如果有缺乏PQQ线粒体的情况，可能会出现发育不良和生长迟缓的现象，适度的补充PQQ线粒体有利于改善繁殖性能，促进身体的生长和发育，还可以增强机体免疫调控。

虽然PQQ线粒体的效果较好，但是用之前必须先询问医生。