偶尔月经期同房一次是否严重，要看房事后是否有小腹疼痛，经血量异常等症状。

女性在月经期是不能够同房的，月经期女性子宫颈处于扩张现象，此时女性身体免疫力较差容易出现感染等情况，甚至引发宫颈炎、盆腔炎等疾病，为了自己的健康考虑，建议在月经期不要同房，若偶尔月经期同房的话，要留意房事后是否有小腹疼痛，经血量异常等症状。

在月经期女性要注意个人的卫生习惯，避免月经期同房，如有同房现象，要留意自己身体的状况，同时也要注意调整好自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

月经期女性要保护好自己的身体，尽量避免同房，这也是为自身的健康考虑。