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维生素B12是人体内不可或缺的主要元素，具有三大生理功能：一是预防恶性血虚的发作；二是对维护人的神经系统康健很有赞助；三是增进碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢。以上这一些都对婴幼儿生长发育具有极其主要的作用。

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怀孕和哺乳时期母亲对维生素B12的需要量大大提升，未能立即增补会提升维生素B12缺乏症的患病率，对胎儿及宝宝非常倒霉。最倒霉的危害是招致宝宝生长发育缓慢，严重者还会在宝宝诞生后的46个月发生血虚、发育不全、肌张力下降、进食坚苦、嗜睡、震颤，和对称性神经伤害如肢体麻木、步态非常等。这一些症状可通过立即增补维生素B12后疾速获得改良。

有孕及哺乳时代，妇女应多吃一些含维生素B12的食品，如猪肝、虾、鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆和豆制品等。而得了萎缩性胃炎的妊妇或乳母，则要经由过程口服或肌肉注射填补维生素B12。

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